GRUPY TERAPEUTYCZNE ONLINE DLA MĘŻCZYZN ZMAGAJĄCYCH SIĘ Z PROBLEMATYCZNYM KORZYSTANIEM Z PORNOGRAFII i iNNYMI KOMPULSYWNYMI ZACHOWANIAMI SEKSUALNYMI
Jeśli czujesz, że pornografia zaczyna negatywnie wpływać na Twoje życie osobiste, zawodowe czy relacje, grupa terapeutyczna będzie dla Ciebie kluczowym krokiem w kierunku zmiany. Spotkania pomogą Ci nie tylko pokonać uzależnienie, ale także odkryć nowe możliwości rozwoju osobistego i poprawy jakości życia.
SZCZEGÓŁY
– start: pierwszy tydzień czerwca 2025
– pora dnia: wieczorna
– czas trwania: 10 m-ce*, 1x tyg. po 3 h
– terapia oparta na dowodach naukowych w tym przełomowych badaniach w dziedzinie psychologii i neuronauki począwszy od 2016 roku
– 7-ma edycja
Grupa A środa: 17:30-20:30
Grupa B czwartek: 18:30-21:30 (brak miejsc)
Dla osób mieszkających poza Polską:
Godziny dla strefy czasowej UTC +2.
* Harmonogram sesji w lipcu i sierpniu zostanie ustalony pomiędzy uczestnikami grupy, tak aby uwzględnić urlopy.
JAK ZAPEWNIAMY DYSKRECJĘ I BEZPIECZEŃSTWO?
– małe grupy do 7-iu mężczyzn
– grupy zamknięte: nikt nie dołącza w trakcie
– każda osoba podpisuje kontrakt, którego jednym z elementów jest zachowanie poufności odnośnie wszelkich informacji dotyczących osób w grupie (złamanie kontraktu ma skutki przewidziane w Kodeksie Cywilnym)
– my natomiast jesteśmy zobowiązani do przestrzegania tajemnicy zawodowej (art. 50 ust. 1 Ustawa o ochronie zdrowia psychicznego)
kTO PROWADZI GRUPĘ?
PIOTR KAPERA – dyplomowany terapeuta uzależnień, ukończył również studia podyplomowe z Seksuologii praktycznej.
Specjalizuje się w kompulsywnych zachowaniach seksualnych, w szczególności problematycznym korzystaniu z pornografii.
Posiada już ponad 1600 h doświadczenia w prowadzeniu grup terapeutycznych.
Doświadczenie zdobywał w:
– Szpital Uniwersytecki w Krakowie Oddział Kliniczny Psychiatrii Dorosłych (obecnie)
– Szpitalu Klinicznym im. dr. Józefa Babińskiego w Krakowie na Oddziale Ogólno-Psychiatrycznym dla mężczyzn,
– Fundacji Arka Noego, współpracując przy grupie wsparcia dla mężczyzn uzależnionych od pornografii,
– Śląskiej Fundacja Błękitny Krzyż specjalizująca się w pracy wśród osób uzależnionych.
Więcej o Piotrze
„BARDZO BARDZO CI DZIĘKUJĘ; JESTEM NIEZMIERNIE WDZIĘCZNY, że Cię spotkałem na swojej drodze; dziękuję za pomoc, wsparcie i ogromny kawał wiedzy oraz wachlarz przydatnych narzędzi.” – Szymon
„Po prostu było fajnie i już za grupami tęsknię. Być razem, rozmawiać, nawet te proste rzeczy już były motywujące. To że chciałbym dalej chodzić to chyba wystarczy, że były dobre.” – Adam
„Wszystkie grupy poprawiały mi samopoczucie i zwiększały wiarę w zwycięstwo.” – Paweł
„Zdałem sobie większą sprawę, że to było uzależnienie i wpływało to na mnie i na bliskich.” – Krystian
PODSUMOWANIE
Koszt terapii za 10 m-ce, 1 raz w tyg. po 3 h to 4.997* zł, które możesz opłacić w elastycznych ratach np.:
– 10 rat po 499,7 zł,
– 20 rat po 249,85 zł.
Koszt 1h terapii to tylko 41,64 zł
+ wstępna sesja konsultacyjna 1 na 1 za 120 zł
* istnieje możliwość uzyskania dofinansowania
Podczas niezobowiązującej wstępnej sesji konsultacyjnej wspólnie zastanowimy się, czy terapia grupowa jest dla Ciebie odpowiednim rozwiązaniem i w jakim stopniu może Ci pomóc. To także doskonała okazja, abyś mógł zadać ważne dla Ciebie pytania i rozwiać wszelkie wątpliwości.
Często zadawane pytania
Dlaczego terapia trwa 10 miesięcy? Czy nie da się krócej?
Terapia może trwać krócej, ale kluczowym pytaniem jest: Jaki cel chciałbyś osiągnąć? Proces terapeutyczny to nie tylko wyjście z uzależnienia, ale także przygotowanie do życia po terapii, kiedy ryzyko nawrotów jest największe. Dziesięciomiesięczny okres terapii ma na celu kompleksowe przygotowanie Cię do tego wyzwania.
1. BUDOWANIE TRWAŁYCH RELACJI WSPARCIA
Terapia grupowa pozwala na stworzenie silnej sieci wsparcia wśród uczestników, co jest kluczowe dla utrzymania efektów leczenia. Budowanie zaufania i relacji w grupie wymaga czasu, a te relacje stają się fundamentem wzajemnego wsparcia po zakończeniu terapii.
2. ZMIANA STYLU ŻYCIA I NAWYKÓW
Aby uniknąć tzw. „efektu jojo”, konieczna jest zmiana stylu życia – z takiego, który sprzyjał uzależnieniu, na taki, który wspiera zdrowie i stabilność emocjonalną. Proces ten obejmuje stopniowe wprowadzanie nowych schematów zachowań, które mają przekształcić się w nawyki a to wymaga czasu i konsekwencji.
3. INDYWIDUALNE PODEJŚCIE I PRAKTYKOWANIE UMIEJĘTNOŚCI
W trakcie 10-miesięcznej terapii jest wystarczająco dużo czasu, aby terapeuta mógł podejść do każdej osoby indywidualnie. Daje to też czas, aby każda osoba w grupie mogła przećwiczyć w trakcie spotkania różne technik i strategii pod okiem terapeuty. Będziecie mogli również ćwiczyć umiejętność profesjonalnej pomocy w sobie nawzajem, umiejętności która będzie kluczowa po zakończeniu terapii.
Tak więc, jaki cel chciałbyś osiągnąć?
Wspominacie o przełomowych badaniach w dziedzinie psychologii i neuronauce czyli o jakie badania chodzi? I dlaczego przełomowe?
Mamy na myśli między innymi:
– Gola, M., Wordecha, M., Sescousse, G., Lew-Starowicz, M., Kossowski, B., Wypych, M., Makeig, S., Potenza, M. N., & Marchewka, A. (2017). Can Pornography be Addictive? An fMRI Study of Men Seeking Treatment for Problematic Pornography Use. Neuropsychopharmacology, 42(10), 2021–2031.
– Gola, M., & Draps, M. (2018). Ventral Striatal Reactivity in Compulsive Sexual Behaviors. Frontiers in Psychiatry, 9, 546.
– Kowalewska, E., Grubbs, J. B., Potenza, M. N., Gola, M., Draps, M., & Kraus, S. W. (2018). Neurocognitive Mechanisms in Compulsive Sexual Behavior Disorder. Current Sexual Health Reports, 10(4), 255–264.
Pod pojęciem „przełomowe” mamy na myśli, ich znaczący wpływ na wprowadzenie w 2022 roku do najnowszej wersji Międzynarodowej Statystycznej Klasyfikacji Chorób i Problemów Zdrowotnych czyli ICD-11 nowej jednostki czyli „Kompulsywne zachowania seksualne”, w której zawiera się „Problematyczne korzystanie z pornografii”.